冷たい雨

今日は一日、雨が降ったりやんだり…おまけに、肌寒い。
ハロゲンヒーターをつけて、膝掛けをして、なんとか耐えた。
よっぽど、こたつを出そうかと迷ったが、まだ早いよな~と思い、踏みとどまった。
これから、一日一日冬へと向かって、気温が下がっていく。
寒くなると、持病の腰痛に気を付けなければならなくなる。
昨日、PCに向かっていると、冷えてきたせいもあってか、右太ももから足首にかけて、ややしびれがあった。
ぼちぼちカイロのお世話になる必要があるかもしれない。
寒くなると、動きが鈍くなる。
動きが鈍くなると、運動量が減る。
こたつの番をすることが多くなる。
その結果、横に成長する。
ただでさえ、代謝率が悪くなってきているのに・・・。困ったモンだ。

ようやく雨が上がった。
が、夜になり、どんどん気温が下がってきているように思われる。
こんな夜は、ふとん乾燥機の活躍だ!
ふとん乾燥機をかけておいて、寝る少し前に切る。
ホワっと暖かいお布団で眠れる。
明日からは、服装も気を付けなければならない。
週末は、泊付きの出張。風邪なんかひいてはいられない。
できるだけ暖かくして、ゆっくり眠ろう。

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